Huvudet styr allt

Fick en abstinens utav att träna förut så jag drog mig iväg mot gymmet med först kommande buss. Tjugo minuter stod jag på löpbandet och sprang i en timme. Kändes underbart! Endorfinernas sprudlade och jag trodde att kroppen inte orkade mer, ändå klarade jag av både 10 minuter i trappmaskinen och 5 minuter rodd i högt tempo. Ganska galet vad kroppen klarar av egentligen. Det gäller bara att man intalar sig att man orkar, för oftast sitter det i huvudet. Man TROR att man inte orkar mer, men egentligen finns det hur mycket kraft som helst kvar.

Gillar

Kommentarer

Skriv kommentar...
IP: 82.99.3.229